一、个人预防方法指引
做到“三勤”、“三注意”
（一）“三勤”：
勤洗手。手接触了被流感病毒污染的物品，病毒可通过挖鼻孔、擦眼睛、直接用手拿食物进食等途径进入体内。因此要做到饭前便后洗手；外出回家后洗手；接触钱币后洗手；用手拿纸巾遮着口鼻咳嗽或用手擤鼻涕后洗手。洗手要用肥皂加流水洗。
勤通风。通风不但可以保持室内空气的清新，还可稀释室内空气中可能存在的细菌和病毒。单位体积空气内病菌浓度低，就不足以致病。
勤锻炼。多做户外体育活动，提高身体的抗病能力。适当的运动能使机体的抗病力保持最佳状态。
（二）“三注意”：
注意饮食卫生，合理膳食，均衡营养。多吃新鲜蔬菜和水果；生熟食品要分开；处理生、熟食的用具（如砧板、菜刀）要严格分开。
注意充足睡眠。每天保证7-8小时的睡眠，保证身体抗病力处于完好的状态。连续3天睡眠不足，机体抵抗病毒的能力将下降45%。
注意避免群体聚集。在甲型H1N1流感流行期间，避免群体聚集，尽量不去人多空气不流通的室内场所。
二、中药汤剂内服预防方法指引
（一） 金银花10g 桑叶10g 菊花10g 鸡蛋花10g青天葵10g
木棉花15g 甘草5g 扁豆花10g藿香10g岗梅根10g
有咽喉干痒不适者加薄荷5g、千层纸10g
以上药物，加水600毫升，煎至150毫升，分二次温服（此为成人一天剂量，儿童酌减。不适合3岁以下小孩）。
（二）有感冒前兆而不方便就医时，可口服板蓝根冲剂。
（三）流感往往是发热、畏寒怕风、头痛、全身酸痛等全身症状重；而鼻塞流涕、咳嗽等局部症状轻。出现这种风邪在表，兼有郁热的情况，可用柴葛解肌汤
柴胡6 g 黄芩10g 葛根12g 羌活6g白芷6 g橘梗6g甘草5g
以上药物，加水600毫升，煎至150毫升，分二次温服（此为成人一天剂量，儿童酌减）。
三、家居白醋薰蒸消毒方法指引
食用白醋适量放入电饭煲内煮沸（不加盖），紧闭房间门窗，人暂时离开。薰蒸30分钟（注意用电安全），每天1-2次。适用于发生流感样病人家居治疗时的房间消毒。
四、室内公共场所中药烟薰消毒方法指引
苍术、艾叶烟薰消毒（每6平方米各用2两、烟薰30分钟）。方法是根据室内面积，估算出苍术、艾叶大概的用量。将中药放在大的不锈钢饭盆或大的陶瓷容器内，加少许95%酒精点燃，关闭门窗，人暂时离开室内（注意消防安全，盛药容器必须远离任何易燃品）。适用于人流密集，通风不良的公共场所的室内消毒。